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防止射精过快如何做

发布时间:2020-09-23   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览:

       男性在性生活中射精过快,也就是人们常说的早泄。对于早泄的发生,男人是不愿意碰到的。在现实的生活中有很多男性朋友在性爱时还没有使自己的妻子达到性高潮就开始射精了,有的男性朋友甚至刚进入妻子的阴道就开始射精了,这使很多男性朋友都非常的困恼。

  早泄射精过快在男性性功能障碍中是常见的一种,而且随着年龄的不断增长,发病率逐年升高。30岁以下的男性容易患上性功能障碍中的射精过快,主要分为器质性和非器质性射精过快。器质性射精过快主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起,需对症医治。非器质性射精过快种类有很多,主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。这类患者若能注意以下细节,调整心态和性爱节奏,一般就能“重振威风”,告别早泄。

  如何防止射精过快?下面来看看惠城男科医院介绍:

  一、其实可以从多个方面预防射精过快的发生。比如性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  二、是避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,医治早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  三、性爱中要“轻装上阵”

  以上的射精过快患者和其心理状态有关,他们大多性格内向且考虑问题比较悲观,由此产生的焦虑情绪会引起射精过快。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每当性生活时即发生射精过快。这些患者要在医生指导下,分析发病原因,放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟。前戏充分。性爱前充分爱抚、亲吻,能使女方入兴奋状态,较易获得满足,这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

  四、戴安全套

  这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间。发生射精过快次数较多时,好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠,还要戒烟、戒酒。

  五、改变性爱时间

  大多数人习惯在晚上临睡前过性生活,但对射精过快患者而言,应适当改变性爱时间。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,更易于男性控制自己。同时,这类男性还应改变性交体位,如采取女上位或侧位,降低男性的性兴奋度,有助于延缓射精发生。

  六、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。同时要积极医治可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。  四、注意婚前性教育和生活要有规律

  七、加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  惠城友好男科专家提醒,广大男性朋友们应及时到正规医院进行检查,由医师针对早泄的复杂病因,通过临床观察,达到“全面改善症状、逐步消除致病因”之目的。

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