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惠州男生怎样去预防早泄?

更新时间:2019-11-06

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  惠州男性早泄该如何预防?惠州友好医院男科医生指出,预防早泄需遵循五步法,也是目前预防早泄的比较好的方法,下面就预防早泄由惠州友好医院院医生为大家进行详细的介绍:

  1.节制房事:凡事应有度,长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳,容易引发早泄、阳痿等性功能障碍,节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升,能够预防早泄。

  2.饮食调养:男性可适量多进食具有壮阳作用的食物,如狗肉、羊肉、核桃、韭菜 富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等 富含精氨酸的食物,如山、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。

  3.消除心理因素:引起性功能障碍的原因,属于器质性因素的毕竟是少数,绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识,以科学的态度看待性生活,不把性生活视作洪水猛兽,也不因一两次性生活失败而丧失信心、焦虑不安,多与妻子进行交流,共同促进性生活和谐 同时,妻子也要注意,当丈夫偶尔“不行”的时候,应温言软语,理解体谅,而不能加以嘲讽,使丈夫背负沉重的心理负担,导致病情加重。

  4.提高抵抗力:男性应养成良棒的生活习惯,不嗜烟不酗酒,不熬夜,经常进行体育锻炼,让身体变得强壮,增强身体抵抗力,能够有效预防早泄。

  5.谨慎用:男性出现早泄症状时,切莫自行胡乱服用壮阳,否则可能导致病情加重 另外,日常服用的物中,部分物的毒副作用可能会导致性功能障碍,如抗抑郁及激素制剂等,因此这些物应在医生指导下谨慎服用。

  惠州男科医院温馨提示:以上是“惠州男生怎样去预防早泄?”如果男性在性生活中出现勃起功能障碍,不要嘲笑或挖苦,因为这会增加他们的压力,加重他们的症状。相互理解和关心,相互交谈,保持冷静。我希望这些问题的解决方案能对你有所帮助。如果你有任何不良症状,应尽快到医院治疗,以避免不良后果。

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