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男生该如何去预防早泄

发布时间:2020-12-23 16:12:17   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览: 1849次

  男性早泄该如何预防?惠城友好医院指出,预防早泄需遵循五步法,也是目前预防早泄的比较好方法,下面就预防早泄遵循的五步法,由惠州友好医院专家为大家进行详细的介绍。

  男性早泄该如何预防?

  1.节制房事

  凡事应有度,长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳,容易引发早泄、阳痿等性功能障碍,节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升,能够预防早泄。

  2.饮食调养

  如狗肉、羊肉、核桃、韭菜 富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等 富含精氨酸的食物,如山、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。

  3.消除心理因素

  引起性功能障碍的原因,属于器质性因素的毕竟是少数,绝大多数是由心理因素引起的。

  4.提高抵抗力

  男性应养成良棒的生活习惯,不嗜烟不酗酒,不熬夜,经常进行体育锻炼,让身体变得强壮,增强身体抵抗力,能够有效预防早泄。

  5.谨慎用

  男性出现早泄症状时,切莫自行胡乱服用壮阳,否则可能导致病情加重,另外,日常服用的物中,部分物的毒副作用可能会导致性功能障碍,如抗抑郁及激素制剂等,因此这些物应在医生指导下谨慎服用。

  惠城友好男科温馨提示:以上是“男性早泄该如何预防?”如果男性在性生活中出现勃起功能障碍,不要嘲笑或挖苦,因为这会增加他们的压力,加重他们的症状。

  相互理解和关心,相互交谈,保持冷静。如果你有任何不良症状,应尽快到医院医治,以避免不良后果。