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男人经常早泄的预防与调理方法

发布时间:2020-09-09   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览:

  近年来人们的生活节奏越来越快,导致了许多男性被早泄的问题所困扰。早泄是男科常见的疾病,男人们的社会压力和家庭压力偏大导致夫妻感情力不从心,因此就发生了早泄的症状。早泄的预防方法有哪些?
 
  早泄的预防方法有哪些呢?
 
  早泄的预防方法1、切勿随意进补
 
  有些阴虚火亢型的早泄患者,不适宜使用过于火大的食品如狗肉、羊肉、麻雀、牛羊鞭等。
 
  早泄的预防方法2、和谐家庭环境
 
  夫妻之间尽量建立美好、健康、和谐的家庭环境。夫妻之间要互相体贴、配合,如果丈夫出现早泄不要互相责备、埋怨,应该找出病因共同配合医治。
 
  早泄的预防方法3、不可重复性交
 
  早泄患者不可通过重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这是及其损害自身健康的行为。减少自慰次数并且节制房事。
 
  早泄的预防方法4、不要随意相信壮阳食物
 
  不轻易相信市场上宣传的壮阳药物,即便是国家许可的万艾可类药品都会引起依赖性,所以患者可以多食一些具有补肾固精作用的食物如牛肉、牡蛎、栗子等。
 
  早泄的预防方法5、保持良好心态
 
  男性朋友要调整情绪保持良好心态。不要因为担心女方会怀孕、女方会介意自己性器官过小而对性生活产生自卑、恐惧心理。
 
  早泄的预防方法6、加强体育锻炼
 
  生活要有规律并且保持适当的体育锻炼,如跑步、散步、气功等都有利于患者自我身心健康的调节。
 
  早泄的调理方法有哪些?
 
  1、改变性交环境如幽静而无干扰的环境,可以使自己的思想得到放松、情绪稳定从而有效控制早泄。
 
  2、增加自信心。早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的,不要因为一两次挫败就自责,应该继续努力寻找有效的方法解决,千万不要自暴自弃一蹶不振。
 
  3、自我暗示。性交过程中暗示自己不会过早射精,当有性兴奋感想要射精时可以先暂停一下,控制住射精不断暗示自己会有意想不到的效果。
 
  4、放松自己。性生活是满足情感交流的方式之一,如果过分投入以及紧张的话很容易发生早泄的现象。所以在性交过程中不要将注意力只集中在性交上,更不要考虑是否发生早泄,应当顺其自然不要强迫自己的感觉。
 
  5、性爱过程中不要过度兴奋,应当保持镇静并且调整抽动频率。可以让对方牵拉睾丸、挤捏阴茎。性交过程中一定要控制住情绪做到有条不紊。
 
  吃什么食物医治早泄肾虚
 
  1、木瓜。准备半斤木瓜并切成片状然后把木瓜放到一千克的米酒当中,也可以用低度的白酒来替代米酒,让木瓜在酒里面泡上两个星期就可以喝了。每天喝两次每次喝十五ml,坚持每天都喝连续喝上2个星期早泄情况就会好很多。
 
  2、荔枝。准备十五个到二十个荔枝核并通过将其打碎,接着放到水里面煎就可以直接喝了,这样主要就是医治睾丸肿痛。
 
  3、莲子。这里说的莲子不是平时超市里卖的那种而是要新鲜的莲子,准备十五克左右就好,这个时候很多人也许会弄掉莲子里面那个芯,不过这里的话千万不要弄掉,把莲子和水放在一起煎就可以直接喝了。在喝的时候要汁和莲子一起喝,效果就是医治梦遗比较多的情况。也可以直接在平时吃饭的时候吃新鲜的莲子十克,每天要吃两次然后连续吃两天。
 
  4、葡萄。准备半斤葡萄并把果皮和果核弄掉,接着把果肉弄烂然后配上温开水来吃掉这些葡萄,每天可以吃1-2次连续吃2个星期。
 
  男人早泄不要害怕,不要担心会失去男人的雄风,重要的是食疗进补,作为妻子的也要配合丈夫无论在心里上还是生理上都要关爱到位,泄患者应当坚信自己的性功能是健康的,不要因为一两次挫败就自责,应该继续努力寻找有效的方法解决,千万不要自暴自弃一蹶不振。
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