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早泄如何进行调理

发布时间:2021-02-26   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览:

  早泄如何进行调理?惠州友好医院专家指出:在现在社会的夫妻恩爱中,成为一个骁勇角色是每个男性伙伴们的的梦想,也是每个妻子对丈夫的期望。然而,总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足,而作为丈夫也往往会无比失落,性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。

  早泄如何进行调理?

  早泄的调理做好心理调节不在被早泄困扰心理调节:心理因素是早泄发生的一大诱因,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。

  因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康心态,保持乐观的态度,对早泄的治愈有着积的作用。

  饮食调节:饮食调节同时也是一种食疗方法,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  性生活调理:在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,动作宜缓。

  同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

  体育锻炼:男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动,来提高身体素质。

  具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

  惠州友好医院专家温馨提示:即使做了预防工作可还是不幸出现了早泄的症状,也不要过于的担心,可以及时的去医院检查,查明患有男性尿道炎的原因,然后及早的去医治。

  温馨提醒:为了方便患者以及有需要的男性更好的了解所患疾病的相关信息,惠州友好医院男科特别开设了在线咨询预约服务,在线专家来为患者们解答相关疾病的问题,并为预约的患者提供绿色就医通道,让就医更加的便捷。

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