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怎么样才能防止男人早泄

发布时间:2020-12-26   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览:

  怎么样才能防止男人早泄?早泄是男性常见性功能障碍,严重影响了患者正常的生活,所以患者必须要了解一定的早泄知识。早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,严重影响工作和生活。

  怎么样才能防止男人早泄?

  1、及时了解性知识。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法,和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  2、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。手淫是造成阴茎敏感的主要原因,所以应避免手淫,用健康的娱乐活动替代手淫。

  3、夫妻双方要正确地,学习掌握有关性的知识,了解男女之间,性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  4、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

  5、冷水敷睾丸法:先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾,包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態,可抑制早泄。

  6、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围、幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理。

  7、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

  8、改变同房时间。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。

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