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早泄疾病患者在生活中怎样调理

发布时间:2020-06-22   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览:

       早泄这样的疾病在男性疾病当中发病率高危害性大,所以对于早泄我们不仅仅要做好医治,也应该重视做好相关的护理,这样才是疾病有效康复的关键。

  早泄的调养护理措施有什么?

  一、要有正确的性生活指导:注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法,和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  二、早泄患者在房事上的调理:早泄调理需禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式,来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  三、早泄应该在夫妻感情上的调理:建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合医治。

  四、早泄患者饮食上的调理:

  1、早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

  2、早泄患者要注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。

  3、早泄患者不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

  4、水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

  5、肉、蛋、奶类的选择:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

  6、主食及豆类的选择:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

  7、其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

  8、蔬菜的选择:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

  五、患者自我调理也很重要:

  心理调节:心理因素是早泄发生的一大诱因,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理,首先要有一个平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康心态,保持乐观的态度,对早泄的治愈有着积极的作用。

  体育锻炼:男性朋友应该加强体育锻炼、多运动,来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

  惠城友好男科医院专家提醒,多了解早泄疾病的调养护理措施,可以帮助患者正确的医治和调养不要拖延了医治的时间,争取使每一个早泄疾病的患者早一些远离疾病摆脱困扰。

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