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为什么我很难勃起_勃起不坚

更新时间:2020-01-11

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  当您意识到自己患有勃起困难时,您应该大胆地承认自己有问题,在专业医师的指导下进行康复训练,并坚信自己很快就会恢复勃起的能力。那么为什么很难勃起困难以及如何治疗呢?来听下惠州友好医院医院怎么说!

  心理治疗

  首先,想象一下像电影这样的一天,与亲密伴侣在一起时勃起效果最佳,包括插入,放松和舒适,感觉有时间互相分享乐趣等。每次锻炼都需要大约30到90秒。

  其次,想象一下增加抽动频率,放慢抽动频率,然后增加抽动频率,直到您认为抽动数量已满足您的要求并且想要停止为止。这时,您仍应保持镇定,和平与放松的心情,并充分体验其乐趣。

  最后,想象一下几次快速又大抽搐后的射精过程。最后我告诉自己,尽管这是一种想象,但实际上我可以做到。尽管这种假想排练仅需几十秒钟,但对恢复阳痿非常有帮助。就像许多运动员(例如体操运动员)或演员一样,他们在比赛或表演前进行放松练习并想象他们的动作。相同。

勃起困难心理治疗

  当然,恢复过程不会很顺利。每当问题再次出现时,您都必须竭尽全力阻止它,因为这仅意味着您的培训并不在家,这没什么大不了的。你不会太着急,太累和太沮丧。您没有理由对此感到不安,并告诉自己吃热豆腐很着急。同时,进行自我鼓励的对话,找到一个安静的地方来鼓励自己,并恢复信心。如果您太紧张,不妨做些其他事情来转移您的注意力。

  以上心理训练方法最适合继发性阳痿。当然,对于这种类型的阳痿康复,还提供手淫和性感集中训练。但作为患者,在确定病因后,坚持心理治疗会更有效。

  性感集中训练

  性感集中训练是西方性医学中经常使用的性功能康复方法之一。它具有很多内容,这对于普通人来说并不容易理解。它可以简化为以下步骤:

  首先,在性生活之前,妻子在心理上协助丈夫进入“性生活状态”。之后,您可以逐渐增强丈夫的性欲,并为进一步的勃起训练打下基础。在这个阶段,没有必要刺激阴茎,只有夫妻之间的“性感交流”就足够了。此阶段通常需要1周。

  其次,在上述基础上,尝试各种刺激阴茎勃起的方法,包括在必要时刺激妻子的“口交”。这时,不需要丈夫的阴茎勃起达到一定水平,特别是不要强迫其达到阴道的勃起强度。同样,即使阴茎足够坚固,可以插入阴道中,妻子也不应等待让丈夫插入。勃起消失后刺激,并达到勃起水平,重复此2或3次。此阶段通常需要3到7天。丈夫在妻子的每次性刺激中都能成功勃起后,此阶段的工作就完成了。

  第三,当丈夫每次受到妻子刺激时都能勃起时,他就能进行阴道侵犯。在这一阶段,妻子仅协助丈夫将阴茎插入阴道并保持静止,然后慢慢地深插入以增强对阴茎的阴道内刺激,但没有射精。如果丈夫的阴茎可以在阴道中保持勃起足够长的时间,则可以认为此阶段的工作已成功完成。

  最后,这是正常的性交。如果您的妻子有这方面的经验,则可以直接进行。如果您有无性生活经验,则需要自己学习一些方法或从性学专家那里获得详细指导。

 

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