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男性朋友要怎样保护自己的前列腺

发布时间:2020-08-23   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览:
  男性朋友要怎样保护自己的前列腺?惠州友好男科医生指出:近几年前列腺疾病在临床上的有所上升,越来越多的男性受到了前列腺疾病的困扰,那么男性朋友在平时要怎样保护自己的前列腺呢?
 
  男性朋友要怎样保护自己的前列腺?惠州友好男科医生指出:
 
  一、保持会阴的清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴通风差,容易滋生细菌,因此一定要注意会阴的清洁。
 
  二、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
 
  临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
 
  三、多饮水。多饮水不仅可以稀释血液,还稀释尿液的浓度。不憋尿。
 
  如果膀胱充盈有尿急,应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。
 
  四、克服不良生活习惯。应尽量戒烟,不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品,多吃些对前列腺有益的食物,如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。
 
  五、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。
 
  性生活频繁会使前列腺处于充血状态,以致引起前列腺增大。
 
  当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。
 
  惠州友好医院温馨提醒,男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识,做好日常的护理工作,对各类疾病防患于未然。如果您有什么疑问也可以直接拨打健康热线: 0752-2398666咨询。