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男性前列腺炎应该怎样预防?

发布时间:2020-08-22   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览:

       男性前列腺炎,这是一种严重的男性疾病。男性一旦患有这种疾病,必须及时医治,否则将再次造成严重伤害。因此,男性如何预防前列腺炎?

  预防前列腺炎应该怎么做?

  1.频繁的性生活会导致前列腺长时间充血,因此会引起或加重前列腺的肿胀。因此,尤其是在性欲相对较强的青年时期,要注意控制性生活,避免反复出现前列腺充血,并给予前列腺全时恢复和修复。

  2.为了防止前列腺增生,定期体育锻炼很重要。通过积极参加跑步,登山,游泳,运动,锻炼等运动,可以加速血液循环和身体新陈代谢,改善前列腺的局部血液循环,减少前列腺充血;有利于维持睾丸功能,延缓睾丸功能;提高对身体疾病的抵抗力,减少膀胱炎和前列腺炎的发病率。饮食应清淡,停止吸烟,避免饮酒,尤其是不要长期喝酒,不要吃辛辣食物或其他刺激性食物。

  3.保持清洁

  男性的阴囊非常柔软,分泌更多的汗液,并且生殖器的通气很少。隐藏污垢很容易,并且局部细菌经常侵入。这将导致前列腺炎,前列腺增大和性功能下降。如果未及时发现,也可能发生危险。因此,坚持清洁会阴是预防前列腺炎的重要组成部分。

  4.性传播疾病,例如由于缺乏对个人卫生的关注或过长的包皮引起的淋病,支原体引起的淋病,包茎的尿路感染,逆行感染或不适当的婚外性行为。由衣原体感染引起的淋球菌可引起相应的病原细菌和特定的微生物,例如淋球菌,支原体,衣原体,霉菌,滴虫和其他上升感染传播到前列腺组织。

  因此,男性朋友应首先注意个人卫生。如果包皮过长或包茎,则应尽快行包皮环切术,以减少感染,清洁,自尊,不通奸,不纯洁的性行为和婚外性行为的可能性,预防前列腺疾病是必要的。编辑推荐:注意当地卫生。包皮过长的老年人应始终清洁包皮。如果方便,应尽快进行包皮环切术。

  5.夫妻生活要规律,男性不规律的夫妻生活,会导致前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,很容易导致前列腺炎的发生,所以男性应该注意夫妻生活要规律,也不要禁欲。

  6.切勿憋尿,在排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。

  7.预防感冒

  秋冬季节天气寒冷,因此要注意保持寒冷和温暖。预防和发生上呼吸道感染;长时间在寒冷的结石中感觉不到,因为寒冷会增加交感神经的兴奋性,从而增加尿道的内压并引起反流。

  8.多喝水,一般正常的饮水量约为2000毫升以上,男性经常喝水可以稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激,有利于前列腺的健康,对于预防前列腺炎有一定的帮助。

  9.健康按摩

  您可以在入睡前进行自我按摩,以达到医疗护理的目的。操作如下:仰卧姿势,左脚伸展,左手放在神the(肚脐)上,用中指,食指,无名指的三个手指转动,然后用右手指和三个手指转动并按摩手指指向会阴点,共100次。换手后,执行相同操作。

  肚脐周围有奇海,关源和中济。中医认为这是丹田的地方。这种按摩对膀胱恢复有益。小便后进行少量按摩有助于排空膀胱并减少尿液的残留量。会阴点是生死点,可以用作调速器的第二脉冲,按摩可以加速会阴的血液循环,并具有消炎,镇痛和消肿的作用。另外,排尿不畅会增加前列腺的负担。如果感觉不适,可以打喷嚏和吐痰。方法是取消有毒的棉签,然后轻轻刺激鼻子打喷嚏,或使用喉咙里的羽毛呕吐,使上部打开,使尿液变得有趣。

  10.远离烟酒和辛辣食物,烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,此外,辛辣食品可不仅可导致性器官充血,还会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,所以男性要注意远离烟酒和辛辣食物,有健康的饮食。

  11.谨慎饮酒。

  酒精可以加速血液循环并扩张血管,尤其是内脏血管。当患有前列腺炎,尤其是急性前列腺炎时,必须完全戒酒以防止炎症扩散并引起其他连锁反应。

  对于原发性慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者,过量饮酒是非常有害的,因为过量饮酒会损害人体的防御功能,例如使人体缺乏维生素,从而降低人体机能。呼吸道防御,损害肝脏和肾脏并引起贫血。等等,使细菌,病毒和其他微生物容易侵入,大大增加了旧疾病的感染和复发的机会,因此,患有慢性前列腺疾病的患者在饮酒时应格外小心。

  事实上,前列腺炎也与感染有一定的关系,这种类型的前列腺炎在医治时,要注意区分,比如抗生素的医治,就不适合非感染因素引起的前列腺炎,因此,在预防方面并不是单一的,积极医治生殖系统疾病也一个是重点之一。

  医院提示:先前的内容是关于一些预防男性疾病(如前列腺炎)的方法。平时的生活规律和注意身体清洁,注意自己的身体健康。相信前列腺炎会远离我们。后祝各位男性朋友们身体健康。