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前列腺炎怎样预防

发布时间:2020-07-21   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览:

  前列腺炎这个疾病是蛮常见的,但是会危害着男人的健康,前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病之一,前列腺炎容易复发,不容易彻底治愈,因此做好预防措施更为重要。想要减少患上前列腺炎的机会,要注意做好以下这些预防措施。

  前列腺炎的预防措施

  1、注意个人卫生,保持会阴部位的清洁,每次性生活后要及时排尿、清洗外生殖器。

  2、日常生活中要注意包皮是否过长,包皮过长要及早做包皮环切手术,避免细菌藏匿在包皮中引起感染。

  3、如果身体其他部位出现感染病灶要及时医治,避免细菌经由血液进入前列腺。

  4、树立正确的性观念,夫妻生活要适度,避免性生活过频而引起前列腺充血,但也不要长期禁欲。

  5、日常生活中多喝水,避免憋尿,保持尿路通畅,这样有助前列腺分泌物的正常排出。

  6、日常注意增减衣物,少穿紧身裤、牛仔裤,内裤好选择透气性好的棉质内裤。

  7、避免坐和长时间驾车,以免挤压前列腺造成血流不畅。

  8、养成良好的生活习惯,戒烟酒。

  9、日常饮食少吃油腻油煎的食物,可以多吃鲜果蔬菜、坚果等,也可以多吃含锌量高的苹果,对预防前列腺炎有很好的帮助。

  10、进行适当锻炼,如打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环,还能增强机体免疫力。

  惠州友好男科医院医生提醒,男性朋友应在日常生活中多学习有关于男性健康的知识,做好日常的护理工作,对各类疾病防患于未然。如果您有什么疑问也可以直接拨打健康热线: 0752-2398666咨询。