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少精症应该吃什么

发布时间:2021-01-02   文章来源:惠州友好男科医院    编辑:本院医师 浏览:

  正常的精子密度应该是每毫升在4000以上,如果说你的精子密度在每毫升2000以下,就是少精子症。

  少精症应该吃什么?

  少精者,在日常饮食上应多吃含精氨食物,精氨酸有利性精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。同时少精症患者的饮食应该注意以下几点:

  首先,要适当的进补。人参是进补的良药,有增加精子制造量和活动频率的作用韭菜有温肾助阳的作用,如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙,富有很高的蛋白质。

  增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌*多,可以多吃。

  适当增加富含性激素的食物的摄入。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  少精症在医治上,可服用中药利尿消炎药丸,此药具有的杀菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等功效,对少精症有很好的疗效。

  精子畸形症会引发少精、弱精和精子不液化性不育症,是男性严重的疾一,所以要早发现早医治。

  精子畸形症不要乱吃药,很多药物不但对病情没有帮助,反而会加重病情。

  建议备孕期间配合调理,改善精子质量,帮助受孕。平时养成良好的生活方式,多锻炼身体,饮食均衡。

  1、含锌的食物元素是子的主要因素,对维持男殖功能起着非常重要的作用,食物有蛎、虾、胡桃仁、豆类等。

  2、含钙元素的食物:钙会影响到精子的活动力,食物有牛奶、豆制品、排骨汤、香菇、葡萄干等。

  3、含果糖的食物:精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关,水果有蜂蜜、苹果、葡萄等。

  4、含有镁的食物:镁有助于提高男士的生育能力,食物有大豆、马铃薯、核桃仁等。

  5、含有精氨酸的食物:精氨酸有助于提高精子活动的能力,食物有泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮等。

  惠州友好医院温馨提醒,为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设医师在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予好的个性化的指导意见,提供好的医治方案,并为您的病情保密。

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